दालचीनी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे न्यूट्रिएंट्स कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं। यह हार्ट की प्रॉब्लम से बचाने में इफेक्टिव है। जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी बता रहे हैं दालचीनी को किस तरह लेने से हार्ट की बीमारियों से बचाव होता है।
- दालचीनी और शहद को मिलाकर खाने से और क्या फायदे होते हैं?
- इन दोनों को साथ लेने से वजन कम होता है।
- इससे दिमाग की ताकत बढ़ती है। मेमोरी तेज होती है।
- इससे कमजोरी दूर होती है। एनर्जी मिलती है।
- इससे आंखें हेल्दी रहती है। मोतियाबिंद जैसी आंखों की बीमारी से बचाव होता है।
- इससे BP कंट्रोल रहता है। स्ट्रोक जैसी हेल्थ प्रॉब्लम से बचाव होता है।
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